dann lösche halt mal deine temp files und den Temp ordner des SP
C:\Dokumente und Einstellungen\Username\Lokale Einstellungen\Temp
C:\WINDOWS\system32\dllcache <-- Inhalt löschen
C:\WINDOWS alle Ordner mit $blablabla$ löschen
Das WindowsUpdate legt meiste einen Ordner WUTemp an im Root, denn auch löschen
Das SP legt einen Ordner 2312736123 beliebige Zahlenfolge an, auch löschen.
Bildschirmschoner --> Energieoptionen --> Ruhezustand deaktivieren
Rechte Maus Arbeitsplatz --> Eigenschaften --> Erweitert --> Systemleistungoptionen --> Erweitert --> Erweitert hier die grösse für die Auslagerungsdatei auf einen festen Wert einstellen. Wenn mind 512 MB im Rechner kannst die ganz ausmachen. Aber vorher die Werte auf 0 setzten. ansonsten den kleineren Wert auch bei maxgrösse eintragen.
Dann gibt es noch ein nettes Tool CCCleaner, welcher die alle Verläufe und Temp Dateien der Browser und so löscht
http://www.winhelpline.info/news/ind...enews&id=11679
Dann lässt defrag noch über Deine Platte laufen und gut ist.